Einfach mal los!

Es war ziemlich still in letzter Zeit, so yoga-mäßig. Und tatsächlich nicht nur das, sondern auch generell hat mir die Inspiration und Motivation gefehlt, etwas nach Außen zu bringen.

Das Leben ist oft hektisch. Die Gedanken sind oft einen Schritt voraus und lassen wenig Raum für Klarheit und Ruhe. Im Gegensatz dazu wird im Yoga immer wieder von „Erdung“ gesprochen, vom sich hingeben an den Boden, an die Erde. Warum und geht das nur im Yoga auf der Matte?

Die Zeit zwischen den Jahren ist schon etwas Besonderes. Seit ich klein bin fühlen sich die Tage nach Weihnachten bis Neujahr und sogar darüber hinaus besonders an. Irgendwie aus der Zeit gefallen. Es spielt keine Rolle, welcher Wochentag gerade ist, die Zeit wird mit der Familie und sehr viel Gemütlichkeit begangen. Meine Erinnerungen sind geprägt…

Zur Ruhe kommen, den Tag ausklingen lassen und mit beruhigtem Geist und dem Herzen voller Dankbarkeit ins Bett steigen… Klingt wunderbar – nach Entspannung, Zufriedenheit und einer ziemlich guten Chance auf erholsamen Schlaf, oder? Aber wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit dafür? Wie oft kommt nicht doch noch was dazwischen, versacken wir auf…

Zuerst einmal: Was ist Yoga? Hier ein Versuch es kurz und knapp zu definieren: Yoga ist eine aus Indien stammende spirituelle Tradition und beinhaltet Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Und noch so viel mehr. Ziel ist die Beruhigung des Geistes und im Endeffekt die Erleuchtung.

In etwas über einer Woche geht es los. Die Reise beginnt offiziell. An sich sind wir ja schon mitten drin. Wir sind schon raus aus dem Job, raus aus den eigenen vier Wänden. Aber eben irgendwie doch noch nicht so ganz.